Des chercheurs du Neuro montrent les bienfaits d鈥檜n exercice c茅r茅bral
Un essai clinique dirig茅 par l鈥橴niversit茅 9I制作厂免费 a permis de montrer, pour la toute premi猫re fois chez l鈥櫭猼re humain, que des exercices d鈥檈ntra卯nement c茅r茅bral en ligne pouvaient am茅liorer les r茅seaux c茅r茅braux associ茅s 脿 l鈥檃pprentissage et 脿 la m茅moire.
En effet, l鈥櫭﹖ude a montr茅 une am茅lioration de la fonction cholinergique chez des personnes 芒g茅es ayant utilis茅 l鈥檃pplication BrainHQ, qui s鈥檃pparente 脿 un jeu, pendant 10 semaines. Li茅e 脿 l鈥檃ttention, 脿 la m茅moire et 脿 la prise de d茅cisions, la fonction cholinergique rel猫ve d鈥檜n syst猫me chimique du cerveau qui d茅cline g茅n茅ralement avec l鈥櫭e.
芦 L鈥檈ntra卯nement a ramen茅 la sant茅 cholinergique 脿 un niveau g茅n茅ralement observ茅 chez une personne ayant 10 ann茅es de moins 禄, d茅clare le Dr 脡tienne de Villers-Sidani, professeur agr茅g茅 au D茅partement de neurologie et de neurochirurgie de l鈥橴niversit茅 9I制作厂免费, neurologue 脿 l鈥橧nstitut-h么pital neurologique de Montr茅al (Le Neuro) et auteur en chef de l鈥櫭﹖ude.
芦 C鈥檈st la premi猫re fois qu鈥檜ne intervention, m茅dicamenteuse ou non, produit cet effet chez l鈥檋umain 禄, ajoute-t-il.
La maladie d鈥橝lzheimer s鈥檃ccompagne d鈥檜n d茅clin particuli猫rement marqu茅 de la sant茅 cholinergique. La pr茅sente 茅tude fournit une explication biochimique aux r茅sultats ant茅rieurs ayant montr茅 que ces exercices r茅duisaient le risque de d茅mence et renfor莽aient les facult茅s cognitives. Selon l鈥櫭﹒uipe de recherche, cet entra卯nement pourrait constituer une option moins risqu茅e que les m茅dicaments, ou servir de compl茅ment 脿 ceux-ci.
Un jeu pour le cerveau fond茅 sur des donn茅es probantes
L鈥檃pplication BrainHQ propose des exercices de vitesse qui, progressivement, deviennent plus difficiles et exigent une plus grande attention. L鈥檈fficacit茅 de cette approche a 茅t茅 d茅montr茅e dans des centaines d鈥櫭﹖udes.
芦 Beaucoup de gens pensent que les mots crois茅s ou la lecture suffisent 脿 maintenir l鈥檃cuit茅 c茅r茅brale. Mais les activit茅s ne favorisent pas toutes efficacement la neuroplasticit茅 禄, souligne le Dr de Villers-Sidani.
Le programme est d茅j脿 offert sur le march茅; les cliniciens peuvent donc en discuter avec les patients d茅sireux de pr茅server la sant茅 de leur cerveau, dit-il.
Une technologie rare employ茅e au Neuro
Pour suivre l鈥櫭﹙olution du cerveau, l鈥櫭﹒uipe de recherche a utilis茅 une tomographie par 茅mission de positons (TEP) et un traceur sp茅ciaux qui rendent visibles les r茅serves cholinergiques, et a ainsi pu comparer l鈥檃ctivit茅 du syst猫me cholinergique avant et apr猫s l鈥檈ntra卯nement.
芦 Nous avons utilis茅 une technologie unique en son genre, indique le Dr de Villers-Sidani. Le Neuro est l鈥檜n des rares centres au monde 脿 pouvoir produire ce traceur et effectuer cet examen. 禄
尝鈥櫭﹖耻诲别 a port茅 sur 92 adultes en bonne sant茅 芒g茅s de 65 ans ou plus, auxquels on a attribu茅 de fa莽on al茅atoire soit l鈥檈ntra卯nement 脿 l鈥檃ide de l鈥檃pplication BrainHQ, soit des s茅ances de jeux vid茅o con莽us pour le divertissement (groupe t茅moin). Chaque groupe devait r茅aliser son activit茅 sur une tablette 脿 raison de 30 minutes par jour pendant 10 semaines. Seul le groupe ayant utilis茅 BrainHQ a montr茅 des gains d鈥檃ctivit茅 cholinergique.
L鈥櫭﹒uipe pr茅voit r茅aliser une 茅tude de suivi pour tester le programme chez des personnes atteintes de d茅mence 脿 un stade pr茅coce.
尝鈥櫭﹖耻诲别
L鈥檃rticle 芦 Effects of Computerized Cognitive Training on Vesicular Acetylcholine Transporter Levels using Fluoroethoxybenzovesamicol Positron Emission Tomography in Healthy Older Adults: Results from the INHANCE Randomized Clinical Trial 禄, par Mouna Attarha et 脡tienne de Villers-Sidani et coll., a 茅t茅 publi茅 dans JMIR Serious Games.
尝鈥櫭﹖耻诲别 a 茅t茅 men茅e de mani猫re ind茅pendante par des chercheurs de l鈥橴niversit茅 9I制作厂免费 en collaboration avec Posit Science, qui a fourni l鈥檃cc猫s 脿 BrainHQ. Toutes les collectes et analyses de donn茅es ont 茅t茅 dirig茅es par 9I制作厂免费.
Cette recherche a 茅t茅 soutenue par le National Institute on Aging, qui rel猫ve des National Institutes of Health (NIH). Ce contenu rel猫ve de la seule responsabilit茅 des auteurs et ne refl猫te pas n茅cessairement les opinions officielles des NIH.
